又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是花蓮艾利斯膠囊背包客棧 - 花蓮

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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主要設施

  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 公共區域提供電視

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 天恵堂 (0.9 公里)
  • 美崙山生態公園 (1.3 公里)
  • 延平郡王祠 (1.6 公里)
  • 日本將軍府 (2.5 公里)
  • 慈濟文化園區 (2.5 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社華盛頓20日綜合外電報導)宣誓就職的數小時前,行程滿檔的美國總統當選人川普(Donald Trump)今天出席祈禱儀式,這也是他就職日的第1個行程。

川普偕同妻子梅蘭妮亞(Melania)及已成年的孩子,抵達鄰近白宮的聖約翰聖公會教堂(St. John'sEpiscopal Church),進行預計達1小時的祈禱儀式,儀式結束後,他將與即將卸任的總統歐巴馬共進早茶。

歐巴馬與川普2家人稍晚將沿賓夕法尼亞大道(Pennsylvania Avenue)遊行4公里,前往於國會大廈外舉行的宣誓就職典禮。(譯者:中央社廖禹揚)1060120

(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐CP值超高讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子精品旅館,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

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